جستجو در
ریه هات سالمه؟ خودتو به چالش بکش، این دستگاه تضمینی استقامتتو 4 برابر افزایش میده.
- دیگه به هیچ وجه توی بازی نفس کم نمیاری
- و میتونی رکورد حبس نفست رو افزایش بدی
برای محافظت از خودت و سلامتی ریه‌ت باید این محصول رو داشته باشی.👌
دستگاه بریزر تنفسی
اگه موقع راه رفتن یا دویدن نفس کم میاری فقط این دستگاه تقویت کننده تنفس رو امتحان کن و معجزشو ببین
اگه هم ورزشکاری بدون فکر کردن بهم اعتماد کن و سفارش بده.
بریزر
بدون محدودیت سنی! همه می‌تونن از این دستگاه استفاده کنند.
- برای همه افراد کاربردیه
- هر کسی که ورزش های تحرکی و استقامتی انجام میده
- فوتبالیست ها
- ورزش های رزمی
- دونده ها
- گوینده و سخنران
- خواننده
فواید بریزر تنفسی
دستگاه بریزر تنفسی چیکار میکنه؟
- حجم ریه هاتو زیاد کنه
- ریه هاتو کامل پاکسازی میکنه
- استقامتت رو زیاد میکنه
- خستگیت توی تمرین به صفر میرسه
- باعث کاهش فشار خون و حمله قلبی میشه
بریزر تنفسی
بریزر عضلات تنفسی رو تقویت میکنه، این عضلات مسئول بزرگ و کوچک شدن ریه‌ها در هر دم و بازدم هستند.
با استفاده از این دستگاه، قدرا تنفس شما قوی‌تر میشه.
بریزر با ایجاد مقاومت در برابر جریان هوا، تنفس رو چالش‌برانگیزتر میکنه، درست مثل تمرین بدنسازی برای عضلات!
با این روش، عضلات دم و بازدم تقویت میشن و پس از ۱ تا ۲ ماه استفاده، متوجه میشین که دیگه موقع ورزش یا تمرین نفس کم نمیارید.
تحقیقات علمی نشان داده که تمرین با دستگاه بریزر می‌تونه:
- ظرفیت ریه رو افزایش بده. (استقامت بی نظیر در هر ورزشی)
- تحمل و استقامت تنفسی رو بهبود ببخشه.
- نفس کم آوردن هنگام ورزش رو کاهش بده.
نحوه استفاده از بریزر تنفسی
از بریزر تنفسی هم موقع تمرین و هم موقع استراحت میتونی استفاده کنی.
نحوه استفاده از دستگاه بریزر توی دفترچه راهنما همراه محصول هم نوشته شده.
از پاکیزگی دستگاه اطمینان حاصل کنید، قسمت های داخلی را وارد دهان کنید و محکم نگه دارید
تکنیک صحیح تنفس:
- عمودی بنشینید یا بایستید و مقاومت دستگاه را به سطح چالش برانگیز و در عین حال راحت تنظیم کنید.
- از طریق قطعه دهانی نفس عمیق بکشید، سپس بازدم کنید تا تقریباً تمام نفس خارج شود.
- ریه های خود را به طور کامل پر کنید تا ماهیچه های دمی را درگیر کنید.
- بازدم کنترل شده: پس از برداشتن دستگاه، به طور معمول نفس بکشید.
- تمرین را 5 بار برای یک ست تکرار کنید.
- 3 تا 5 ست در هفته، ترجیحا قبل از غذا انجام دهید.
288 نفر آنلاین
این خیلی باحاله من دارم فقط اگه آماتوری، وسط تمرین نزنیش به صورتت، چون نفس کشیدن سخت میشه.
ولی جالبیش اینه که وقتی بعد ۱۰ دقیقه درش میاری، یهو حس میکنی میتونی تو نیم‌ثانیه کل شُشت رو پر از هوا کنی!
یه جورایی مثل تمرین وزنه برای ریه‌هاته.